Yuk Masak Pepes Tahu Jamur Low Fat Maknyus

Pepes Tahu Jamur Low Fat

Masih lanjut sebagai pejuang hidup sehat. Menu ini jadi andalan karena tanpa minyak, gula, dan santan. Tahu yang kaya akan protein bisa nikmat dijadikan pepes lho. Garam yg saya pakai merk Nutrisalin dan pengganti gulanya saya pakai Stevia yg 0 kalori. Anda sedang mencari ide resep Pepes Tahu Jamur Low Fat yang unik? Cara membikinnya memang susah-sulit gampang. Apabila keliru membuat karenanya kesudahannya tak akan memuaskan dan justru cenderung tidak nikmat. Meski Pepes Tahu Jamur Low Fat yang nikmat seharusnya mempunyai wewangian dan rasa yang cakap mengundang nafsu kita.
Banyak hal-hal yang sedikit banyak berimbas terhadap kualitas rasa dari Pepes Tahu Jamur Low Fat, mulai dari macam bahan, selanjutnya pemilihan bahan fresh, sampai cara membuat dan menyiapkan. Tidak perlu khawatir apabila berharap menyajikan Pepes Tahu Jamur Low Fat enak di kost-kosan, sebab asal sudah paham rahasianya maka hidangan ini dapat jadi hidangan mak-nyuss. Adapun jumlah porsi yang bisa dihidangkan untuk membuat Pepes Tahu Jamur Low Fat ialah 10 porsi. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri ataupun keluarga tersayang. Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Pepes Tahu Jamur Low Fat sendiri di kontrakan. Tetap dengan bahan yang simpel, sajian ini dapat memberi manfaat dalam menolong menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membikin Pepes Tahu Jamur Low Fat memakai 19 ragam bahan dan 6 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

 So bahan-bahan serta bumbu yang perlu disiapkan untuk membuat Pepes Tahu Jamur Low Fat adalah sebagai berikut :

  1. Bahan:
  2. 2 bungkus tahu putih/tahu susu haluskan
  3. 200 grm jamur tiram disuwir²
  4. 3 batang serai, iris
  5. 5 lembar daun salam dibagi 2
  6. 10 buah cabai rawit hijau atau sesuai selera boleh skip
  7. 2 butir telur
  8. 4 lembar daun jeruk iris tipis²
  9. Daun pisang secukupnya untuk membungkus
  10. Lidi untuk menyemat (saya pakai hekter besar karena tidak ada)
  11. Bumbu yang dihaluskan:
  12. 10 buah cabai merah
  13. 5 buah cabai rawit jika suka pedas
  14. 10 siung bawang merah
  15. 6 siung bawang putih
  16. 1 sdt merica
  17. 2 sdt garam diet atau secukupnya(me: merk nutrisalin)
  18. 1 sdt kaldu jamur bisa skip
  19. 1/2 bungkus gula stevia

 Iklan dulu ya say, cek peralatan masaknya

 DIMSUM FROZEN ISI 24/32 (500GR) SIOMAY IKAN MAKANAN INSTAN BAKSO

 Langkah-langkah untuk membuat Pepes Tahu Jamur Low Fat sederhana

  1. Haluskan bumbu. Saya menggunakan blender agar praktis dengan diberi 1 sdm air agar mudah diblender. Jika pakai cobek tidak perlu tambah air
  2. Campur tahu putih dan jamur tiram yg telah dicuci bersih dan peras airnya. Kemudian masukkan bumbu yang dihaluskan aduk rata
  3. Masukkan telurbdan irisan daun jeruk aduk rata. Bagi adonan menjadi 10 bagian
  4. Ambil 2 lembar daun pisang, taruh satu lembar daun salam dan tata satu bagian adonan, beri batang serai dan cabai rawit hijau, bungkus bentuk tum atau lontong, dan sematkan lidi. Ulangi hingga adonan habis.
  5. Kukus selama 30 menit hingga matang, angkat
  6. Sajikan selagi hangat.
Jadi bagaimana? Gampang kan? Itulah sistem membuat Pepes Tahu Jamur Low Fat yang dapat Kakak praktikkan di apartemen. Semoga berguna dan selamat mencoba!

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Terungkap! Trik Jitu Masak Nasi Goreng Hongkong Ala Resto

Gambar
Source : CP Fidela Sadewo dengan sedikit modifikasi Nasi goreng adalah salah satu menu favorit keluarga saya. Saya dan suami sangat suka, demikian juga dengan ketiga anak-anak saya������ Kali ini saya mencoba resepnya salah satu teman, mbak Fidela. Ini mudah membuatnya bagi yang sedang tidak mau uleg-menguleg������ Silakan dicoba yaa... #JelajahResepRumahan #PejuangGoldenApron3 #CookpadCommunity_Malang #ResepNasiGoreng #NasgorAlaLia Resep asli : https://cookpad.com/id/resep/13228968-nasi-goreng-hongkong?invite_token=H6xPtsPGsXGgpDiXahokn3BK&shared_at=1605163572 Bunda sedang mencari pandangan baru resep Nasi Goreng Hongkong yang lain dari yang lain? Metode membikinnya memang susah-susah mudah. Bila salah mengolah karenanya kesudahannya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak nikmat. Walaupun Nasi Goreng Hongkong yang nikmat harusnya sih mempunyai wangi-wangian dan rasa yang cakap memancing nafsu kita. Beberapa hal yang sedikit bany...
Baca selengkapnya

Ide Terbaru Masak Rica-Rica Kerang Dara Pedas Dijamin Suka

Gambar
Sudah lama banget pengen masak kerang tapi baru kesampaian. Ke pasar nyari kerang kupas yg agak gede dan akhirnya nemu. Langsung eksekusi ������ #ricaricakerang #kerangdarapedas #olahankerangdara #masakanrumahan Anda lagi mencari pandangan baru resep Rica-Rica Kerang Dara Pedas yang fenomenal? Sistem membuatnya memang susah-sulit gampang. Bila keliru mengolah karenanya alhasil tidak akan memuaskan dan justru cenderung tak nikmat. Padahal Rica-Rica Kerang Dara Pedas yang enak harusnya sih memiliki wangi-wangian dan cita rasa yang cakap mengundang selera kita. Banyak hal yang sedikit banyak berdampak terhadap mutu rasa dari Rica-Rica Kerang Dara Pedas, mulai dari ragam bahan, selanjutnya seleksi bahan segar, sampai metode membikin dan menyiapkan. Tak perlu khawatir sekiranya ingin menyiapkan Rica-Rica Kerang Dara Pedas sedap di rumah, karena asal telah paham rahasianya karenanya hidangan ini bisa jadi hidangan top markotop. Adapun jumlah porsi yang bisa dihidang...
Baca selengkapnya

Inilah Trik Jitu Membuat Colourfull Beef Teriyaki Gurih Dan Lezat

Gambar
Minggu ke 16 Golden Apron The Next Level (resep 6 >>> 19 September 2020) Source : eyang Puji Winarni Resepnya saya modif jadi warna warni ya eyang >>> recook 7 Marinasi dagingnya udah dari kemarin, jadi bumbunya meresap banget dan empuk dagingnya. Serasa makan dihokben ������ . . #GA_TheNextLevel #PejuangGoldenApronTheNextLevel #BandungSilihAsaan_Renbow #WeekendChallenge #SeptemberCeria #CookpadCommunity_Bandung #BandungArisanRecook4_PujiWinarni #cocomba #authorsbandunghebring Bunda lagi mencari inspirasi resep Colourfull Beef Teriyaki yang unik? Cara membikinnya memang susah-susah gampang. Sekiranya salah membuat karenanya kesudahannya tidak akan memuaskan dan malah cenderung tak sedap. Padahal Colourfull Beef Teriyaki yang nikmat harusnya sih mempunyai aroma dan cita rasa yang cakap memancing nafsu kita. Beberapa hal-hal yang sedikit banyak berimbas terhadap kualitas rasa dari Colourfull Beef Teriyaki, mulai dari mac...
Baca selengkapnya