
Hari ke 3 atau hari terakhir saya melakukan detoks ������. Hari ini saya buat jus dari nanas, bayam, dan tomat. Ketiga bahan tersebut semuanya baik untuk pencernaan karena mengandung serat tinggi dan berbagai vitamin. Sayur bayam selain mengandung serat banyak, diketahui juga mengandung banyak zat besi sehingga sangat baik untuk mencegah penyakit anemia sedangkan tomat banyak mengandung Likopen. Likopen adalah senyawa tumbuhan yang dimiliki oleh kandungan tomat. Salah satu jenis karotenoid ini ditemukan melimpah di kulit tomat yang ditandai warna merah pada kulit tomat. Senyawa ini berfungsi sebagai antioksidan yang dapat menjaga kulit dari matahari, meningkatkan kesehatan jantung, hingga menurunkan risiko kanker. Jus ini sebaiknya diminum saat pagi hari sebelum makan. Oiya.. disini saya menggunakan secukupnya daun bayam, karena saat minum nanti saya tidak saring agar serat pada buah dan sayur tetap ada. Bila daun bayam terlalu banyak nanti agak susah nelan jusnya ������. Untuk sayur bayam saya tidak hitung budgetnya, karena saya tidak bisa memperkirakan harga 20 lembar daun bayam ������ Budget untuk buat jus ini sekitar: - 1/2 buah nanas madu = Rp 2.000 - 2 buah tomat ukuran kecil = Rp 1.000 - 1 sachet diabetasol = Rp 660/Rp 700 - 1 buah jeruk jenis ukuran sedang = Rp 500 Total budget kurang lebih Rp 4.200,- #GA_TheNextLevel #BarapiManjuhu #BuaSayur #PekanPosbar_MasakSesuaiBudget #CookpadCommunityBorneo #CookpadCommunity_Kalteng #CookpadCommunity_Palangkaraya #Minggu_51 Kakak sedang mencari ide resep Jus Nanas Bayam Tomat yang lain dari yang lain? Sistem membikinnya memang sulit-susah gampang. Bila salah membuat maka akhirnya tak akan memuaskan dan malah cenderung tak sedap. Meskipun Jus Nanas Bayam Tomat yang nikmat harusnya sih memiliki wewangian dan rasa yang cakap memancing selera kita.
Beberapa hal yang sedikit banyak berdampak terhadap mutu rasa dari Jus Nanas Bayam Tomat, mulai dari tipe bahan, berikutnya pemilihan bahan-bahan segar, sampai metode membikin dan menyajikannya. Tak usah pusing jika ingin menyajikan Jus Nanas Bayam Tomat nikmat di kost-kosan, sebab asal sudah paham triknya karenanya hidangan ini dapat jadi hidangan spesial. Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Jus Nanas Bayam Tomat sendiri di apartemen. Konsisten dengan bahan yang simpel, sajian ini dapat memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda dapat membikin Jus Nanas Bayam Tomat memakai 7 ragam bahan dan 4 langkah pembuatan. Berikut ini metode dalam membikin hidangannya.
Bahan-bahan serta rempah-rempah yang harus dipersiapkan untuk membikin Jus Nanas Bayam Tomat adalah sebagai berikut :
- 1/2 buah nanas madu
- 2 buah tomat ukuran kecil
- 20 lembar daun bayam
- 1 buah air jeruk nipis
- 1 sachet diabetasol (boleh ganti dengan madu, tingkat kemanisan sesuai selera)
- 150 ml air es
- Secukupnya es batu
Iklan dulu ya say, cek alat-alat masaknya
Step by step untuk membikin Jus Nanas Bayam Tomat dengan mudah
- Siapkan bahan yang akan digunakan

- Campurkan semua bahan ke dalam blender

- Lalu blender hingga benar-benar halus


- Jus nanas bayam tomat siap disajikan ������

Jadi bagaimana? Simpel kan? Itulah metode membikin Jus Nanas Bayam Tomat yang dapat Bunda praktikkan di kost. Semoga bermanfaat dan semongkoooo...!
Komentar
Posting Komentar