Yuk Simak Resep Overnight Oatmeal (Non Dairy) Pasti Berselera

Overnight Oatmeal (non dairy)

Bismillaah... Assalamualaikum ������ Setelah sekian lama nggak upload resep, kangen juga ternyata ������ Selain faktor males dkk, beberapa bulan belakangan lagi fase transformasi dari makanan sebelumnya ke makanan yang lebih sehat alias "clean food" (walaupun blm clean2 amat). Semoga setelah ini bisa upload resep makanan sehat buat menemani temen2 yg lagi diet maupun memulai hidup sehat kaya aku. Resep overnight oat udah banyak yaa, cuman ini kmrn aku coba asal2an masukin bahan2 yg ada, setelah liat resep2 di akun2 healthy food di ig, eeh jadinya enaaak bgt ������ So, let me present the first recipe in my new healthier life (insyaa Allaah) ☺ Bunda sedang mencari pandangan baru resep Overnight Oatmeal (non dairy) yang fenomenal? Sistem membuatnya memang susah-sulit mudah. Jikalau keliru mengolah karenanya alhasil tak akan memuaskan dan malah cenderung tak sedap. Meski Overnight Oatmeal (non dairy) yang enak harusnya sih memiliki bebauan dan rasa yang mampu mengundang nafsu kita.
Beberapa hal yang sedikit banyak berdampak terhadap mutu rasa dari Overnight Oatmeal (non dairy), mulai dari macam bahan, berikutnya seleksi bahan segar, sampai sistem membikin dan menyiapkan. Tak usah khawatir apabila mau menyiapkan Overnight Oatmeal (non dairy) enak di kontrakan, karena asal telah tahu caranya karenanya hidangan ini bisa jadi hidangan mak-nyuss. Adapun jumlah porsi yang bisa dihidangkan untuk membuat Overnight Oatmeal (non dairy) yakni 2 porsi. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang. Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Overnight Oatmeal (non dairy) sendiri di apartemen. Tetap dengan bahan yang simpel, sajian ini dapat memberi manfaat dalam menolong menjaga kesehatan tubuh kita. Anda dapat membikin Overnight Oatmeal (non dairy) mengaplikasikan 13 jenis bahan dan 7 langkah pembuatan. Berikut ini metode dalam membuat hidangannya.

 Bahan-bahan serta bumbu yang harus dipersiapkan untuk membuat Overnight Oatmeal (non dairy) adalah sebagai berikut :

  1. Overnight oat
  2. 10-12 sdm oatmeal (aku pake oatmeal fast cooking)
  3. 300-400 ml santan (bikinnya pake air mateng)
  4. 1 sdm chia seeds (optional)
  5. 3-4 sdm madu (pliiis, jgn madu sasetan)
  6. Mix fruit secukupnya (optional-untuk tambahan serat)
  7. Sedikit himalayan salt
  8. Vanilla/kayu manis (optional)
  9. Topping (sesuai selera)
  10. Mix nut
  11. Pisang
  12. Anggur
  13. Coconut flakes

 Iklan dulu ya mba, cek perlengkapan masaknya

 Silikon Spatula Silicone Sodet Alat Masak Set 12pcs Spatula Steak Clip Set Oil Brush Kitchen Cooking

 Langkah-langkah untuk membuat Overnight Oatmeal (non dairy) sederhana

  1. Berdoa dulu jangan lupaa ������
  2. Campur semua bahan overnight oat dalam mangkuk. Kalau ada rolled oat atau muesli, bisa juga. Lebih enak malah. Ini karena adanya oat instan, no problem lah yaa ������ Kapan2 bikin resep lain lagi pake rolled oat. Oh iya, kenapa nggak pake susu/yogurt? Karena ini judulnya non-diary, nggak pake produk sisapi ������ Lagi mengurangi konsumsi produk sapi2an, yang mau pakek pun nggak apa2. Tanya kenapa? Tanya om google ������ Kalau pengen pke yogurt non-dairy pun ada, tp aku nggak punya, jd pake coconut milk aja.
  3. Setelah tercampur rata, masukkan ke dalam wadah tertutup, simpan semalaman dalam kulkas. Minimal 4 jam.
  4. Setelah semalaman, keluarkan dari kulkas, dan siap di topping ������ Semalem aku bikin sekitar jam 21, dan ini aku toppingnya jam setengah 9.
  5. Overnight oatmeal siap deh buat sarapan sehat ������
  6. Ps: oatmeal porsi sekecil itu + topping, udah cukup bikin kenyang. Kenyang banget kalau aku. Oat sama chia seeds kan kaya serat + buah keringnya juga. So healthy for the gut. Topping bisa sesuai selera, bisa diganti buah2 seger lainnya, dark chocholate jg bisa (asal sugarless), peanut butter bisa (sugarless jg), dan topping2 sehat lainnya. Untuk yang lagi diet dan pola makan sehat, wajib perhatikan topping. Jangan sampai niatnya mau makan sehat, eh jdnya malah nggak sehat gegara salah topping.
  7. Selamat mencoba! Semangat makan sehat! ������������������
Jadi bagaimana? Mudah kan? Itulah cara membuat Overnight Oatmeal (non dairy) yang bisa Kakak praktikkan di rumah. Mudah-mudahan berguna dan semongkoooo...!

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Terungkap! Trik Jitu Masak Nasi Goreng Hongkong Ala Resto

Gambar
Source : CP Fidela Sadewo dengan sedikit modifikasi Nasi goreng adalah salah satu menu favorit keluarga saya. Saya dan suami sangat suka, demikian juga dengan ketiga anak-anak saya������ Kali ini saya mencoba resepnya salah satu teman, mbak Fidela. Ini mudah membuatnya bagi yang sedang tidak mau uleg-menguleg������ Silakan dicoba yaa... #JelajahResepRumahan #PejuangGoldenApron3 #CookpadCommunity_Malang #ResepNasiGoreng #NasgorAlaLia Resep asli : https://cookpad.com/id/resep/13228968-nasi-goreng-hongkong?invite_token=H6xPtsPGsXGgpDiXahokn3BK&shared_at=1605163572 Bunda sedang mencari pandangan baru resep Nasi Goreng Hongkong yang lain dari yang lain? Metode membikinnya memang susah-susah mudah. Bila salah mengolah karenanya kesudahannya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak nikmat. Walaupun Nasi Goreng Hongkong yang nikmat harusnya sih mempunyai wangi-wangian dan rasa yang cakap memancing nafsu kita. Beberapa hal yang sedikit bany...
Baca selengkapnya

Ide Terbaru Masak Rica-Rica Kerang Dara Pedas Dijamin Suka

Gambar
Sudah lama banget pengen masak kerang tapi baru kesampaian. Ke pasar nyari kerang kupas yg agak gede dan akhirnya nemu. Langsung eksekusi ������ #ricaricakerang #kerangdarapedas #olahankerangdara #masakanrumahan Anda lagi mencari pandangan baru resep Rica-Rica Kerang Dara Pedas yang fenomenal? Sistem membuatnya memang susah-sulit gampang. Bila keliru mengolah karenanya alhasil tidak akan memuaskan dan justru cenderung tak nikmat. Padahal Rica-Rica Kerang Dara Pedas yang enak harusnya sih memiliki wangi-wangian dan cita rasa yang cakap mengundang selera kita. Banyak hal yang sedikit banyak berdampak terhadap mutu rasa dari Rica-Rica Kerang Dara Pedas, mulai dari ragam bahan, selanjutnya seleksi bahan segar, sampai metode membikin dan menyiapkan. Tak perlu khawatir sekiranya ingin menyiapkan Rica-Rica Kerang Dara Pedas sedap di rumah, karena asal telah paham rahasianya karenanya hidangan ini bisa jadi hidangan top markotop. Adapun jumlah porsi yang bisa dihidang...
Baca selengkapnya

Inilah Trik Jitu Membuat Colourfull Beef Teriyaki Gurih Dan Lezat

Gambar
Minggu ke 16 Golden Apron The Next Level (resep 6 >>> 19 September 2020) Source : eyang Puji Winarni Resepnya saya modif jadi warna warni ya eyang >>> recook 7 Marinasi dagingnya udah dari kemarin, jadi bumbunya meresap banget dan empuk dagingnya. Serasa makan dihokben ������ . . #GA_TheNextLevel #PejuangGoldenApronTheNextLevel #BandungSilihAsaan_Renbow #WeekendChallenge #SeptemberCeria #CookpadCommunity_Bandung #BandungArisanRecook4_PujiWinarni #cocomba #authorsbandunghebring Bunda lagi mencari inspirasi resep Colourfull Beef Teriyaki yang unik? Cara membikinnya memang susah-susah gampang. Sekiranya salah membuat karenanya kesudahannya tidak akan memuaskan dan malah cenderung tak sedap. Padahal Colourfull Beef Teriyaki yang nikmat harusnya sih mempunyai aroma dan cita rasa yang cakap memancing nafsu kita. Beberapa hal-hal yang sedikit banyak berimbas terhadap kualitas rasa dari Colourfull Beef Teriyaki, mulai dari mac...
Baca selengkapnya